Strój do jogi - w co ubrać się na jogę?

Strój do jogi - w co ubrać się na jogę?

Ćwiczysz jogę? A może zastanawiasz się nad tym aby spróbować się w tej wyjątkowej dyscyplinie? Joga to niewątpliwie najlepsze ukojenie zarówno dla duszy i ciała. Każdy, kto choć raz jej spróbował, chwali sobie korzyści jakie przynosi joga. Rozluźnienie, lepsze samopoczucie, spokój ducha, a przy tym jędrne i sprawne ciało. Czego chcieć więcej?! Pamiętaj jednak, aby przed rozpoczęciem tej niezwykłej przygody, odpowiednio się do niej przygotować. Zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Co jest ważne? Odpowiedni strój do jogi! Przeczytaj jakich wskazówek przestrzegać, aby czuć się wyśmienicie podczas ćwiczeń i przy tym także wyglądać dobrze.

Joga - jak się ubrać?

Jaki strój na jogę wybrać? Jest tutaj jedna kluczowa zasada – wygodny! Ale oczywiście to nie wszystko. Wybierając ubranie na jogę zwróć uwagę na to, aby strój nie był ani zbyt obcisły ani za bardzo luźny. Ważne jest przede wszystkim to, że w jodze ubranie w żaden sposób nie może ograniczać Twoich ruchów.

Strój do jogi - w co ubrać się na jogę?

Jeśli więc założysz zbyt ciasne legginsy, mogą one okazać się przeszkodą przy wykonywaniu pewnych figur. Spodnie zbyt obszerne natomiast mogą Ci zwyczajnie przeszkadzać i irytować podczas ćwiczeń. Najlepiej do jogi nadają się przylegające do ciała legginsy lub spodnie dresowe, takie które są swobodnie opinają Twoje ciało, ale nie ograniczają Ci ruchów. Do spodni warto dobrać klasyczny T-shirt, bokserkę, czy przylagający longsleeve, ale możesz także postawić na dresy damskie. Komplet dresowy to jak sama nazwa wskazuje – kompletny ubiór do ćwiczeń. Przy się nie tylko podczas jogi, ale także podczas każdej innej aktywności sportowej. Kupując kompletny dres damski, nie musisz się zastanawiać jaką górę dobrać do spodni i na odwrót.

Wygoda, a ładny stój do jogi

Wygoda, a ładny stój do jogi

Wygoda jest niezmiernie ważna, ale poza komfortem w ubiorze każda kobieta ceni sobie także piękny wygląd! Dlatego też zawsze, nawet do ćwiczeń, czy do domu, wybieraj odzież, która Ci się zwyczajnie podoba. Twoje dobre samopoczucie i zadowolenie z własnego wyglądu jest równie ważne jak Twoja wygoda, nie lekceważ tej zasady. Aby wyglądać świetnie podczas ćwiczenia jogi, nie musisz wcale wydawać horrendalnych kwot pieniędzy! W sklepie Denley znajdziesz kolekcję świetnie wyglądających ubrań w przystępnych dla każdego cenach. Odzież do jogi może być zatem przyjemna dla oka i w dobrej cenie. Sprawdź oferowaną przez Denley gamę kolorów kompletów dresowych dla kobiet, a na pewno znajdziesz coś idealnego dla siebie.

Spodnie do jogi - dresowe czy legginsy?

Wracając do spodni, jakie spodnie wybrać do jogi? Które są lepsze, legginsy, czy spodnie dresowe? Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi, wszystko bowiem zależy od tego, w czym Ty czujesz się lepiej! Jeśli masz świetne nogi, nie wstydzisz się ich i chcesz je pokazywać, wówczas możesz wybrać przylegające legginsy lub nawet krótkie spodenki w stylu legginsów. Będą one doskonałe, gdyż nie będą Cię w żaden sposób ograniczać. Będziesz mogła zapomnieć o stroju i skupić się tylko na czerpaniu przyjemności z wykonywanych figur. Powinnaś zwrócić uwagę na krój i fason krótkich spodenek, takie shorty bowiem potrafią mieć niewygodne przeszycia w kroku, dobrze się przyjrzyj i zastanów, czy nie będą Cię drażnić w ważnych miejscach. Wolisz wybrać nieco luźniejsze spodnie dresowe? Oczywiście masz do tego prawo, pamiętaj jednak aby szukać takich ze ściągaczami przy nogawkach, są one zdecydowanie bardziej praktyczne podczas ćwiczenia jogi i innych aktywności. Zbyt szeroki u dołu krój nogawki może bowiem Ci przeszkadzać.

Wybierz swoją bluzkę do jogi

Wybierz swoją bluzkę do jogi

Jakie bluzki sprawdzą się jako strój do jogi damski? Postaw na przylegający do ciała top lub bokserkę! To zdecydowanie najlepsze rozwiązanie. Lepiej aby koszulka do jogi nie miała rękawków lub miała jak najkrótsze. Przekonasz się, gdyż rękawki i tak będziesz podwijać gdy się zgrzejesz, dlatego lepiej od początku wybierać koszulki z krótkim rękawem. W przypadku górnej części garderoby nie musisz aż tak bardzo zwracać uwagi na zbyt obcisłą odzież, wręcz przeciwnie, w tym przypadku możesz postawić na bardzo przylegające do sylwetki bluzki lub bardzo luźne typu bluza. Pamiętaj jednak aby pod spód założyć wygodny, sportowy biustonosz. Zapomnij o fiszbinach i usztywnianych miseczkach, biustonosz do ćwiczeń musi być miękki i wygodny!

pixel